먹는 걸로 얼굴이 달라지냐고 물으십니다.
붓기 쪽은 확실히 영향이 있습니다.
짠 음식은 다음 날 표가 납니다
저녁에 짜게 먹으면 아침에 붓습니다.
경과를 보는 시기에는 이게 판단을 흐립니다.
중요한 날 전날은 조금 덜어 내세요.
물은 몰아 마시지 않습니다
한 번에 많이 마시면 그대로 붓습니다.
나눠서 드시는 편이 낫습니다.
자리에 한 병 두면 자연스럽게 됩니다.
저녁 시간을 앞당겨 봅니다
늦게 먹고 바로 누우면 아침에 차이가 납니다.
두 시간 정도 여유를 두시면 낫습니다.
매일은 어려워도 며칠은 해 볼 만합니다.
커피를 늦게 마시지 않습니다
잠드는 시간이 밀리면 다음 날로 이어집니다.
오후 늦게는 줄이시는 편이 낫습니다.
수면과 붓기는 연결돼 있습니다.
극단적으로 바꾸지 않습니다
갑자기 굶거나 한 가지만 먹는 건 권하지 않습니다.
체중이 급하게 흔들리면 얼굴이 먼저 달라집니다.
유지하는 쪽이 낫습니다.
공덕울쎄라 경과를 볼 때는 조건을 맞춥니다
전날 짜게 먹고 사진을 찍으면 비교가 안 됩니다.
비교하는 날은 평소대로 드세요.
조건이 같아야 차이가 보입니다.
붓기 쪽은 조절이 됩니다. 이 글은 일반적인 생활 안내이며 개인차가 있습니다.
붓기가 계속 신경 쓰이시면 공덕울쎄라 진료 때 말씀해 보세요.